Wir möchten nach den Pfingstferien wieder zweimal in der Woche ein offizielles Training im Freien
anbieten.

Di, 19:30 Uhr, Hartplatz Goetheschule
Fr., 19:00 Uhr, Hartplatz Goetheschule

Grundregeln des VfL

• Das Training ist ausschließlich im Freien gestattet
• Gruppen bis max. 20 Personen incl. Trainer
• Die Anwesenheit in den Trainingseinheiten ist zu dokumentieren
• Hygiene- und Abstandsregeln sind einzuhalten
• Umkleiden und Duschen bleiben geschlossen.

Ablauf

• Ankunft und Abfahrt mit Mundschutz
• Aufwärmprogramm (eigene Yogamatte sinnvoll)
• Bewegungsabläufe ohne Partner (Waffentraining, Schattenaikido)
• Yoga aus dem Wanomichi Programm

Das Training kann nur bei trockenem Wetter stattfinden.

Wir möchten nach den Pfingstferien wieder zweimal in der Woche ein offizielles Training im Freien
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Di, 19:30 Uhr, Hartplatz Goetheschule
Fr., 19:00 Uhr, Hartplatz Goetheschule

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• Das Training ist ausschließlich im Freien gestattet
• Gruppen bis max. 20 Personen incl. Trainer
• Die Anwesenheit in den Trainingseinheiten ist zu dokumentieren
• Hygiene- und Abstandsregeln sind einzuhalten
• Umkleiden und Duschen bleiben geschlossen.

Ablauf

• Ankunft und Abfahrt mit Mundschutz
• Aufwärmprogramm (eigene Yogamatte sinnvoll)
• Bewegungsabläufe ohne Partner (Waffentraining, Schattenaikido)
• Yoga aus dem Wanomichi Programm

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• Das Training ist ausschließlich im Freien gestattet
• Gruppen bis max. 20 Personen incl. Trainer
• Die Anwesenheit in den Trainingseinheiten ist zu dokumentieren
• Hygiene- und Abstandsregeln sind einzuhalten
• Umkleiden und Duschen bleiben geschlossen.

Ablauf

• Ankunft und Abfahrt mit Mundschutz
• Aufwärmprogramm (eigene Yogamatte sinnvoll)
• Bewegungsabläufe ohne Partner (Waffentraining, Schattenaikido)
• Yoga aus dem Wanomichi Programm

Das Training kann nur bei trockenem Wetter stattfinden.

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Grundregeln des VfL

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• Gruppen bis max. 20 Personen incl. Trainer
• Die Anwesenheit in den Trainingseinheiten ist zu dokumentieren
• Hygiene- und Abstandsregeln sind einzuhalten
• Umkleiden und Duschen bleiben geschlossen.

Ablauf

• Ankunft und Abfahrt mit Mundschutz
• Aufwärmprogramm (eigene Yogamatte sinnvoll)
• Bewegungsabläufe ohne Partner (Waffentraining, Schattenaikido)
• Yoga aus dem Wanomichi Programm

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• Die Anwesenheit in den Trainingseinheiten ist zu dokumentieren
• Hygiene- und Abstandsregeln sind einzuhalten
• Umkleiden und Duschen bleiben geschlossen.

Ablauf

• Ankunft und Abfahrt mit Mundschutz
• Aufwärmprogramm (eigene Yogamatte sinnvoll)
• Bewegungsabläufe ohne Partner (Waffentraining, Schattenaikido)
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• Gruppen bis max. 20 Personen incl. Trainer
• Die Anwesenheit in den Trainingseinheiten ist zu dokumentieren
• Hygiene- und Abstandsregeln sind einzuhalten
• Umkleiden und Duschen bleiben geschlossen.

Ablauf

• Ankunft und Abfahrt mit Mundschutz
• Aufwärmprogramm (eigene Yogamatte sinnvoll)
• Bewegungsabläufe ohne Partner (Waffentraining, Schattenaikido)
• Yoga aus dem Wanomichi Programm

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